martes, 9 de enero de 2018

Desinstalando creencias: "no lo haces bien"



Vaya con la creencia:
 "Nunca haces nada bien".
En su momento ya hice el ejercicio de
cambio de creencias
(se recomienda)
...
Hoy me he detenido a observar 
como funciona en mí...
parezco una "detective",
pues me dedico a "detectar"
creencias
y como funcionan.
En mi caso, inicio algo, le pongo ganas, le dedico tiempo,
 lo dis-fruto, da frutos
me divierto, funciona...
pero :(
en algún momento
pienso
"no lo haces bien".
La mente es muy traviesa
y repite y repite...
Ahora
yo ya sé que mi mente me ofrecerá ese
pensamiento
(como tantas veces en mi línea de tiempo)
hasta hoy, me limitaba a no hacerle caso
o a sustituir ese pensamiento por otro
...
hoy  me dí cuenta de algo importante:
emití un juicio
y al judgar
me impregné con esa emoción
de derrota
de fracaso
de carencia
...

y esa emoción
crea
y me lo creo
y el mundo me lo muestra...
así de sencillo
así de rápido
...
a ver
como me manejo ahora
sin el "juicio".



Fuente imagen: grupos.emagister.com
Fuente texto: experiencias personales de detección y cambio de creencias.

jueves, 4 de enero de 2018

Aprende a apreciar lo increíble QUE ERES



Estaba "ocupada"
solucionando temas 
y me dije:
detente
...
y es que esa creencia
por hacer más y más
se activa de vez en cuando
...
no por mas activaciones
o actualizaciones
mi creatividad
aumenta
...
así que me dije:
detente
aprecia- TE,
SI TÚ.



Fuente imagen: mejorconsalud.com

miércoles, 3 de enero de 2018

Tu cuerpo HABLA


Y yo quito el "a veces"
Escuché recientemente una vídeo conferencia 
de Enric Corbera
con este título
y me dije:
"La de veces que se oye este mensaje,
y que poca atención que se le presta".
Así que a repetir,
que es uno de los "cursos"
mas importantes de la vida:
Aprender lo que el cuerpo nos comunica,
leer los mensajes
para cambiar conductas.
...
Fuente imagen: youtube

sábado, 30 de diciembre de 2017

Vampiros emocionales

Si te has dado cuenta de que existen,
es el primer paso.
El segundo paso: observar como actúan,
que tácticas utilizan
los hay muy hábiles y sibilinos.
El tercer paso: detectar sus "mani-obras".
Y el cuarto: cortar con el ciclo
"vampírico".
Muchos de ellos no se dan ni cuenta
de como actúan, pues
se rigen por programas inconscientes,
así que
el "poder" para cortar el ciclo
reside en la persona
que se da cuenta
"el afectado"
...
Fuente imagen: el meu espai de psicología


lunes, 11 de diciembre de 2017

¿Cómo des instalar la creencia "Yo no valgo"?



Desperté esta mañana
con una de "mis creencias"* mas persistentes:

"No valer lo suficiente"

Busco una imagen para la entrada
y ¿qué aparece?
1.- mujeres maltratadas
2.- pies valgos (los que se inclinan para dentro)

y me da la risa
y me pregunto:

¿Quizás esta creencia está mas instalada en mujeres?
Anyway,
independientemente de las "mentes" en las que esta creencia se instale, es importante aprender a identificarla y des-instalarla lo antes posible**

Puedes consultar como cambiar creencias en:

http://miscreenciasfavoritas.blogspot.com.es/search?q=creencias

otra entrada que vale la alegría consultar:

http://miscreenciasfavoritas.blogspot.com.es/2016/03/el-poder-de-las-creencias.html


* advertencia: no me adjudico la propiedad, no sea que me reclamen derechos de autor
** su toxicidad no está comprobada científicamente, pero no se aconseja usarla de forma repetitiva
en niños ni en mujeres embarazadas



fuente imagen: imagenes-para.com

miércoles, 6 de diciembre de 2017

Prostitución y supervivencia


Hoy me atrevo a hablar de los programas
de prostitución.
de estar, ESTÁN,
presentes en muchos clanes
y familias.
No siempre son reconocidos
ni activados:
Vaya, 
que no es necesario
trabajar en la esquina
del viejo barrio
para dar vida 
a un programa de prostitución.
¿Qué pasa cuando haces algo
que no quieres hacer 
y lo haces por dinero?
¿Qué sucede cuando tu pareja
te invita a cenar o te hace un regalo, 
con la clara (u obscura) intención de 
obtener sexo rápido 
y gratis
...
(Seas del sexo que seas)
...
Y es que estos programas de prostitución
nos vienen de la época cavernícola:
el fuerte, normalmente el macho
sale a cazar
y el débil
se queda en la cueva
esperando 
el resultado de la caza
y con ello
alimentarse
¿Qué pasa si no vuelve el fuerte?
...
sea del sexo que sea
...
¿Qué pasa si se "equivoca" de cueva y se va con la caza a otra cueva mas calentita?
Pues que el débil se queda sin comer
...
obvio y evidente
...
Y para asegurar la re-vuelta del fuerte
el débil
despliega
todas sus arti-mañas y encantos
...
claro
la supervivencia
:))
Nota a pie de página:
Para activar el programa, son necesarias ambas partes,
con solo una ...no funciona :))




Fuente imagen: diariodexalapa.com.mx

domingo, 19 de noviembre de 2017

Conmigo aprendí


Hay quién me pregunta por Roberto.
Ahí va mi homenaje a Roberto Carlos
que me inspiró con su letra:

"Contigo aprendí que existen NUEVAS
y MEJORES emociones..."
cuando las integras

"Contigo aprendí a VER
un mundo NUEVO de ilusiones..."
posibilidades de una nueva visión

"Aprendí que la semana tiene más de 7 días..."
el tiempo no es lineal

"Y a hacer mejores mis contadas alegrías..."
Y a ser dichosa
se puede A-PRENDER
a ser feliz

"Contigo aprendí a VER la LUZ
del otro lado de la Luna..."
bien por la sombra

"Contigo aprendí que MI PRESENCIA
no la cambio por ninguna..."

Recuerda: "el otro no existe"
para nuestro inconsciente...
¿Quién es el otro, me preguntan?
...
CONMIGO APRENDÍ
¿Con quién sino?