Vampiros emocionales

Si te has dado cuenta de que existen,

es el primer paso.

El segundo paso: observar como actúan,

que tácticas utilizan

los hay muy hábiles y sibilinos.

El tercer paso: detectar sus "mani-obras".

Y el cuarto: cortar con el ciclo

"vampírico".

Muchos de ellos no se dan ni cuenta

de como actúan, pues

se rigen por programas inconscientes,

así que

el "poder" para cortar el ciclo

reside en la persona

que se da cuenta

"el afectado"

...

Fuente imagen: el meu espai de psicología

¿Cómo des instalar la creencia "Yo no valgo"?

Desperté esta mañana

con una de "mis creencias"* mas persistentes:

"No valer lo suficiente"

Busco una imagen para la entrada

y ¿qué aparece?

1.- mujeres maltratadas

2.- pies valgos (los que se inclinan para dentro)

y me da la risa

y me pregunto:

¿Quizás esta creencia está mas instalada en mujeres?

Anyway,

independientemente de las "mentes" en las que esta creencia se instale, es importante aprender a identificarla y des-instalarla lo antes posible**

Puedes consultar como cambiar creencias en:

http://miscreenciasfavoritas.blogspot.com.es/search?q=creencias

otra entrada que vale la alegría consultar:

http://miscreenciasfavoritas.blogspot.com.es/2016/03/el-poder-de-las-creencias.html

* advertencia: no me adjudico la propiedad, no sea que me reclamen derechos de autor

** su toxicidad no está comprobada científicamente, pero no se aconseja usarla de forma repetitiva

en niños ni en mujeres embarazadas

fuente imagen: imagenes-para.com

Prostitución y supervivencia

Hoy me atrevo a hablar de los programas

de prostitución.

de estar, ESTÁN,

presentes en muchos clanes

y familias.

No siempre son reconocidos

ni activados:

Vaya, 

que no es necesario

trabajar en la esquina

del viejo barrio

para dar vida 

a un programa de prostitución.

¿Qué pasa cuando haces algo

que no quieres hacer 

y lo haces por dinero?

¿Qué sucede cuando tu pareja

te invita a cenar o te hace un regalo, 

con la clara (u obscura) intención de 

obtener sexo rápido 

y gratis

...

(Seas del sexo que seas)

...

Y es que estos programas de prostitución

nos vienen de la época cavernícola:

el fuerte, normalmente el macho

sale a cazar

y el débil

se queda en la cueva

esperando 

el resultado de la caza

y con ello

alimentarse

¿Qué pasa si no vuelve el fuerte?

...

sea del sexo que sea

...

¿Qué pasa si se "equivoca" de cueva y se va con la caza a otra cueva mas calentita?

Pues que el débil se queda sin comer

...

obvio y evidente

...

Y para asegurar la re-vuelta del fuerte

el débil

despliega

todas sus arti-mañas y encantos

...

claro

la supervivencia

:))
Nota a pie de página:
Para activar el programa, son necesarias ambas partes,
con solo una ...no funciona :))

Fuente imagen: diariodexalapa.com.mx

Conmigo aprendí

Hay quién me pregunta por Roberto.

Ahí va mi homenaje a Roberto Carlos

que me inspiró con su letra:

"Contigo aprendí que existen NUEVAS

y MEJORES emociones..."

cuando las integras

"Contigo aprendí a VER

un mundo NUEVO de ilusiones..."

posibilidades de una nueva visión

"Aprendí que la semana tiene más de 7 días..."

el tiempo no es lineal

"Y a hacer mejores mis contadas alegrías..."

Y a ser dichosa

se puede A-PRENDER

a ser feliz

"Contigo aprendí a VER la LUZ

del otro lado de la Luna..."

bien por la sombra

"Contigo aprendí que MI PRESENCIA

no la cambio por ninguna..."

Recuerda: "el otro no existe"

para nuestro inconsciente...

¿Quién es el otro, me preguntan?

...

CONMIGO APRENDÍ

¿Con quién sino?

Creencias EDIFICANTES

Estas son mis "más" favoritas,

sin embargo para poderlas

edificar

se precisa

identificar las limitantes

y decidir conscientemente y

libremente

dejar de seguirlas.

...

Una vez se saneó

el "terreno"

pasamos ya

a crear

de "nuevo"

y 

¿Qué vas a plantar en tu mente?

Solo tú

sabes

que te es 

conveniente

:)

Fuente imagen: creativeliberty.wordpress.com

Biomecánica del estrés (5ªparte): ¿ Por qué espiral descendente derecha?

.

Ver también:
https://www.ted.com/talks/jill_bolte_taylor_s_powerful_stroke_of_insight
https://www.enriccorberainstitute.com/blog/los-dos-lados-del-cerebro

ÉTIKA INICIÁTIKA

Mi amiga la frustración

Parece que ciertos programas

heredados o adquiridos

activan

comportamientos

con resultados

frustantes...

y surgen preguntas como:

¿Para qué no hago mis tareas?

¿Para qué me ocurren situaciones X?

¿Para qué me busco relaciones Y?

¿Para qué mis conductas adictivas a Z?

¿Para qué mis pensamientos derrotistas?

¿Para qué me dejo invadir por el desánimo, la desesperación?

¿Para qué esos pensamientos de

"ya lo volví a hacer mal"?

¿Para qué busco "reproches"?

y la lista sigue

...

Cuando se detectan situaciones o conductas

que de forma repetitiva conducen

al aparente "fracaso",

vale la "alegría"

parar un momento

y preguntarse:

¿Qué me "mueve" a seguir repitiéndolas?

Podría ser un caso de fidelidad familiar

y si es así:

¿Cómo desenmascararlo?

Pues observando

Poniendo "atención"

Primero VER

Después

actuar

cambiando las conductas

y las respuestas

:)

Quizás observemos que repetimos el patrón de un antepasado

del cual heredamos su programación,

* Ver transgeneracional y árboles familiares

y por lealtad

se sigue repitiendo

hasta que empezamos a ser conscientes y

decidimos

dejar de activar el patrón

con voluntad

con atención...

con el tiempo se graban nuevas rutas neuronales

nuevos patrones de conducta

muy liberadores

...

¿Qué te impide probar?

¿Quizás otro patrón?

Pues a por él

:)

fuente imagen: webpsicologos.com

Descubre desde que Mito Eliges Vivir Tu Realidad - Jose Luis Parise - Pa...

Lo veo

Ver

acostumbrarse a ver

conocer las creencias que te limitan

practicar el cambio de creencias

verlas venir

pues

el yo está tan acostumbradito

a los viejos 

paradigmas

que se repite como el

"ajo"

...

Te veo venir

famoso paso once

del mago

...

a ver si 

esta vez

...

si

Fuente imagen: adictamente.blogspot.com

Viviendo saludablemente

Me "ocupé" durante una buena parte de mi vida

"intentando" sanar

y lo "logro"

cuando

definitivamente

me veo

siento

y vivo

en "salud"

...

¡Qué curioso!
Habrá que cambiar de
para-digma
:)

Fuente imagen: women's health

Madurez y sentido común

Coherencia

Real-mente

coherente -mente

tanta tecnología

cargada

siempre en el 

bolsillo

¿Para qué?

y me surge una preguntita:

¿Y si con tanta 

tecnología

apegada

contimuamente

al cuerpo

se nos olvida VIVIR?

fuente imagen: psicocorreo.blogspot.com

Obediencias y culpabilidades, cambio de creencias

Una de mis "creencias favoritas"

de las que vale la "alegría"

pillar cuanto antes mejor

y resignificarla...

Se originó en la tierna infancia

y dice:

"si no eres obediente, te voy a castigar"

en el inconsciente se guardó como:

"si no soy obediente, me van a castigar"

¡Toma ya!

y me pregunto ahora:

¿Obediente a quien?

¿A quien vas a obedecer a ti

o a todos los demás?

Y es que esas improntas

grabadas de niños

al adulto le pueden producir

dolores de cabeza

...

Luego de mayor

te dicen:

"Ser fiel a ti mismo"

¿Y como se come eso?

Si es que el inconsciente

es inocente

y con tanto lío

se lía

:)

Fuente imagen: katiuskagoldcheidt.com

Concierto de sonido

Tuve la suerte de participar

en este encuentro

y comentando sensaciones,

comenté

que me sentaban mejor

los sonidos graves, 

que los agudos

los de tambores

que los metálicos

igual estuve

filtrando

y juzgando los sonidos con 

la "mente"

y Francisco dijo:

Prueba a quitarle la z a Juzgar

y queda

JUGAR

Pues eso

a jugar con los sonidos

:)

Galanteo, unión entre el amor y el deseo

Que hermoso escuchar a Parise

sobre la unión

de amor y deseo

agape

agalma

brillo

galanteo

regalo

¡Surge la fuerza mayor!

Urge, entonces,

resigificar palabras:

¿Como?

La magia está en uno mismo

Imaginate que bello

amar y desear

al mismo tiempo

y a través del tiempo

:)

Deseo amar

ese trabajo

esa pareja

...

En lugar de huir

en lugar de separarse

...

pararse

y desear amar

...

Yo decido

unir 

amor y deseo:

Buscar formas "nuevas" de sorprender
a lo "amado" cuando quiero activar el deseo
Y recurrir a lo conocido cuando
quiero activar el amor
Esta visto
que 
todo
es un ARTE
Enamor-arte

:)

Fuente inspiración: Jose Luís Parise

Fuente imagen: www.esacademic.com

4 FUERZAS DE LA SEXUACIÓN - José Luis Parise 1/4

Crear realidad, crear mi realidad

Se habla tanto

de crear tu propia realidad

de que tus pensamientos crean,

del poder de las creencias...

y sabiendo todo esto

y con todas las herramientas 

que disponemos,

me pregunto:

¿Realmente, estamos creando la realidad que queremos?

¿hay algo que funciona mal?

Me gusta oír a Parise

cuando comparte

como crear realidades

y tantos mas

hablando:

del pensa-miento :)

o energía mental
del senti-miento

de la emoción- energia del timo

y de la palabra

(bien usada, con sabiduría de su significado)

para crear realidad

:)
solo me pregunto

Fuente texto: Luna Pérez

Fuente imagen: viveenti.es

Poder personal

¿En "manos" de QUIÉN

se deja el PODER PERSONAL?

si es personal

es de uno mismo

entonces

¿Para qué ponerlo en manos de dios, de los ángeles, 

arcángeles, guías, maestros...?

¿Para qué?

¿Para que nos digan qué?

y

¿en nombre de quién?

fuente texto: Luna Perez

Fuente imagen: causay.es

¿Que yo creo qué?

Bonito juego de palabras:

que quiero yo para mi vida

que creo yo, que creencias tengo

que realidad estoy cocreando

y como crezco...

vale la "alegría" pararse un momento

a re-visar

todo esto

y VER

como creo mi realidad

Fuente texto: Luna Perez

Fuente imagen: mandalasreikymudrasblogspot.com

¿Cómo es la realidad que percibimos? - Enric Corbera Institute

Juicios, ¿Para qué?

Desde el minuto 7:40

Interesante charla

sobre

"Tener miedo de la mirada de los demás"

como conflicto bloqueante...

miedo del juicio ajeno

vergüenza

conflicto de desvalorización

paralización

miedo paralizador

Timidez...

Nos comparte técnicas para

integrar los miedos

:)

Se pueden generar dos conflictos más:

1.- Conflicto de Perfección

para que nadie me pueda reprochar

2.- Conflicto de Seducción

En lugar de vivir para uno mismo

se vive para los demás

¡vaya trampa!

Jean nos guía en el transgeneracional

de un modo muy hábil,
ancestros que han sufrido un deshonor
una vergüenza
...

¡Gracias Jean!

Nuestro cerebro cambia a cada instante

"Cada vez que evocamos un recuerdo

o analizamos mentalmente una información,  

borramos la red sináptica anterior

y grabamos en su lugar una nueva

reafirmando ciertos aspectos de la información,

debilitando otros, 

y/o agregando nuevos datos a la red neuronal.

Esto significa que cada instante que pasa

nuestro cerebro cambia y literalmente

es diferente a como era en el instante anterior."

Ver artículo completo en:

Fuente texto: https://bluesmarteurope.wordpress.com/2013/02/05/el-proceso-cerebral-del-aprendizaje/

Fuente imagen: http://www.recursosdeautoayuda.com/wp-content/uploads/2012/10/plasticidad-del-cerebro.jpg

La intención de mis palabras

Fuente imagen: https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=pT3p7rxS&id=E0C0475434FB46AAE63D2F3F8D11C76C9F07F302&thid

=OIP.pT3p7rxSWMpid2E9JMbRgQEsDx&q=intencion+de+mis+palabras&simid=

608047648383700426&selectedIndex=0&ajaxhist=0

La calidad de mis pensamientos

Fuente imagen:https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=o8cdE1kO&id=48962A2033C84E9B3A3B950510BF9AFBF722699A&thid=OIP.o8cdE1kO1WQQ42tpZ

5iHngEsDH&q=calidad+de+mis+pensamientos&simid=607995726521765709&selectedIndex=5&ajaxhist=0

Sally Goddard Blythe talks about INPP

Justificarse ¿para qué?

Hubo un tiempo

en el que justificar mis actos

era cotidiano

(vaya de todos los días)

luego se fue esparciendo

mas tarde aprendí a observar

la gente con costumbre de

justificarse

(es como un virus)

se propaga

y hoy

al ver la escasez de justificaciones cotidianas

en mi haber

me vino este pensa-miento

a la mente:

¿Para qué nos justificamos?

¿Qué necesidad hay en el acto de justificarse a uno mismo?

cuantas palabras y tiempo

dedicado a eso

a lo largo del día

a lo largo de la vida

...

Es como si quisiera que el "otro" entendiera mi punto de vista

igual

nunca entenderá mi

punto de vista

de este momento

ni en otro momento

...

¿Quizás pretendo yo

entender mi punto de vista?

Y si el "otro" no existe

para el inconsciente

...

¿y que pasaría si un día te dieras cuenta de

que ya no necesitas justificarte?

ufff

:)

es que es de lo mas cansado

Fuente imagen: http://1.bp.blogspot.com/_8WPhHS45xsI/SewpOVxhlQI/AAAAAAAALrc/6rlnDKsm2MI/s1600/certeza.jpg

Los límites

Curioso tema el de los límites

cuando se ha crecido sin límites

sin un progenitor (generalmente el padre)

función paterna

que marque los límites en los hijos

el padre pone límites para proteger

sin límites la vida

puede resultar peligrosa

...

Indagando en el tema de los límites

cuando un adulto se da cuenta

de que ese tema

ofrece problema

bien por no saber

negociarlos

no saber marcar o poner límites sanos

o por excederse en los límites territoriales

en biodescodificación hay muchos conflictos de territorio

somos seres territoriales

compartimos un territorio

la casa con los padres, abuelos, hermanos

el trabajo

la escuela

el barrio

¿Como poner límites sanos?

como manejarse

Problemáticas por falta de límites:

Adicciones:

nunca hay bastante: comida, alcohol, sexo...

Fuente imagen. http://mujerlevantate.com/wp-content/uploads/2010/07/Limites_y_Matrimonio.jpg

El poder de las madres - Enric Corbera

Preocupada por ¿Qué pensaran de mí?

Si, si

ya se que no "debiera"

ocuparme

o

pre-ocuparme

por lo que los demás

puedan pensar de mi

peroooo

es que a veces

(cuando me siento débil)

esos pensamientos

van cogiendo tamaño en mi mente y

se desorbitan

...

Se ve que tiene su origen en

cuando vivíamos en las cavernas

y de la cooperación del grupo dependía

encontrar comida o refugio

para ello era útil
...

intuir lo que pensaban los demás

puede ser útil

en algunas situaciones

pero

muy limitante si

perdura en nuestras mentes

así que

aire

a esa programación cavernícola

y que cada uno

se lo piense...

Fuente imagen: nuevotempletillo.blogspot.com.es

SERGI TORRES - Salir de tu forma de pensar

La dualidad culpable/inocente...ufff

Si sigo acusándote a ti

como mi fuente de sufrimiento

y me permito

perdonar

...

uhmm

¿A quién culparé de

mi sufrimiento?

Y

si aun así me permito

perdonar

igual

aparecen 365 días

del

Santo Inocente

:)

Fuente imagen: http://www.comosabes.com/wp-content/uploads/2014/09/dia-santos-inocentes.jpg

¿Qué ocurre cuando suelto mis creencias?

Si son mis creencias "favoritas",

las que siempre han gobernado mi "mente"

¿Cómo las voy a soltar?

¿Qué me va a quedar si las suelto?

Que mareo

Que vértigo

Que vacio

...

:)

Fuente imagen: listas.20minutos.com

¿Adicta a mis pensamientos?

Buenos días pensamiento

ya estas aquí de nuevo

apareces

como por arte de magia

y "no me siento bien"

no me sientas bien

Y

¿que decido?

¿puedo elegir otra opción?

decidir

pensar de "modo distinto"

voy a probar

a VER

que pasa...

Fuente imagen: recursosdeautoayuda.com

Mario Alonso Puig - Una decisión para cambiar tu vida

Creo

porque elijo

creer

Bruxismo

Existen muchas referencias sobre el rechinar

de dientes nocturno...

somos muchos los "rechinadores"

como causas

de porqué se origina muchas

en biodescodificación se asocia a

memorias transgeneracionales

Hoy leí un articulo de OSHO

que me pareció interesante

para mi

claro

y reproduzco un trocito

Tiene que ver con los alimentos que ingerimos

y lleva su coherencia :)

Cuando reprimes la violencia, ¿Qué sucede? Cuando te sientes enojado, violento, se libera una cierta energía venenosa, porque ese veneno crea una situación en la que puedes ser realmente violento y matar a alguien. La energía se mueve hacia tus manos; la energía se mueve hacia tus dientes. Estos son los dos sitios desde los cuales los animales se vuelven violentos. El hombre forma parte del reino animal.
Cuando estás enojado, se libera energía: llega a las manos y a los dientes, a la mandíbula; pero vives en una sociedad humana y no siempre es provechoso estar enojado. Vives en un mundo civilizado y no puedes comportarte como un animal. Si te comportas como un animal, tendrás que pagar demasiado por ello; y no estás listo para pagar tanto. Entonces ¿Qué es lo que haces? Reprimes la rabia en la mano, reprimes la rabia en los dientes; continúas emitiendo una falsa sonrisa, y tus dientes siguen acumulando rabia.
Rara vez llego a ver gente con una mandíbula natural. No es natural; - está bloqueada, rígida - porque hay demasiada rabia. Si presionas la mandíbula de una persona, se puede liberar la rabia. Las manos se ponen feas. Pierden gracia, pierden flexibilidad, porque demasiada rabia se reprime en ellas. Las personas que han estado trabajando con masaje profundo han llegado a saber que cuando tocas profundamente las manos, masajeas las manos, la persona se empieza a enojar. No hay motivo. Tú le estás dando masaje a un hombre y de repente él empieza a enojarse. Si presionas la mandíbula, la persona se enoja otra vez. Ellos llevan rabia acumulada. Estas son las impurezas en el cuerpo: tienen que ser liberadas. Si no las liberas el cuerpo permanecerá pesado.

Ver texto completo en:

https://plus.google.com/u/0/+AhimsaAdvaitaBraddhaBala

(OSHO)
(Fuente: Haifa Mohamed en Osho en Español FB)

Fuente imagen: psicologiaymente.net

The Song of the Butterfly [Hungary 2014] HD

Revisando creencias: Justicia-Injusticia, conversando con el EGO

- ¿Qué siento?

- Un miedo aterrador...

- ¿Dónde?

 - En el corazón, alguien me va a matar, es la sensación de MUERTE inminente...

- ¿Porqué alguien te va a matar?

- He hecho algo malo, CULPABLE, culpable, grita una voz, culpable señalando con el dedo, MUERTE...

ME SIENTO CULPABLE y es tan duro, tan insoportable, duele tanto, tanto... ahoga, parece como si el corazón fuera a explotar, como si una mano abriera el pecho y lo arrancara de raíz, sacándolo con mano triunfante...

- Eres culpable, gritan las voces... y es tan insoportable

que busco CULPABLES fuera, proyectando mi realidad interior en OTROS

Culpables, culpables, grita una voz...

Merecéis castigo por todo lo que nos habéis hecho, castigo por todo el daño causado...

(no importa el que...es siempre el mismo patrón que se repite)

Y yo me castigo, me hago daño, por algo que ya no existe, por algo que transcurrió en el pasado, hace miles de años quizás y se repite por generaciones

LA CULPABILIDAD y su compañera LA JUSTICIA 

- ¿Dónde está el error? me pregunto

- En el JUCIO- responde mi voz interior- en emitir JUICIOS, en considerar la realidad buena o mala

- Si, si...es que me han "dicho" que lo hiciera, que esa era la mejor solución (externa) y yo me lo creí (buscando justicia externa)

Siempre buscando la Justicia fuera, a través de otros, a través del VERDUGO

- Justicia, claman a voces

- JUSTICIA claman las voces

- ¿Para qué?

- Porqué YO (EGO) digo que es injusto

- Y ¿Como se que es injusto?

- Bueno, digo que es injusto porqué me DUELE MUCHO, me hace tanto daño que quiero dejar de sufrir y por eso quiero justicia...

- Quiero que venga un juez exterior (mi papa, quizás) que ACTÚE en mi defensa...

- y ¿Cómo sabes que es injusto? pregunta mi voz interior

¿Acaso eres un JUEZ?

- No, "pero" busco un juez que actúe por mi

JUSTICIA, JUSTICIA, claman las voces

el otro

EL OTRO ES EL MALO (yo no) y te ha hecho tanto daño

la herida es tan grande...

que surge el JUICIO

EMITO

UN JUICIO

CULPABLE

Y LA CULPA CLAMA CASTIGO (A VOCES)

Y SE REPITE EL CICLO

DOLOR-JUICIO-CULPA-CASTIGO

Una rueda

UN ERROR

QUE GRITA A VOCES

REPARAD EL ERROR

REPARA EL ERROR

ACABA CON LOS JUICIOS

QUE HERMOSO, EL FIN DEL JUICIO

:)

Fuente texto: Luna Perez

Fuente imagen: valoresyproyectodevida.blogspot.com