A qué sabe la frustración...

A qué sabe la frustración

a aromas de fresa y limón,
a lágrima no florecida
a perfume de lavanda y trementina.

A qué sabe la frustración
a aromas de fresa  y limón,
a niñez perdida
a juventud no vivida.

A qué sabe la frustración
a aromas de fresa y limón,
a cruces de manos
y amores lejanos.

A qué sabe la frustración
a aromas de fresa y limón
a emoción del instante
que ya quedó distante.

Luna Pérez & MJG

by Luna Pérez

de la colección "Con poemas SABE mejor"

Fuente imagen: chokolat pimienta

Mi amiga la frustración

Parece que ciertos programas

heredados o adquiridos

activan

comportamientos

con resultados

frustantes...

y surgen preguntas como:

¿Para qué no hago mis tareas?

¿Para qué me ocurren situaciones X?

¿Para qué me busco relaciones Y?

¿Para qué mis conductas adictivas a Z?

¿Para qué mis pensamientos derrotistas?

¿Para qué me dejo invadir por el desánimo, la desesperación?

¿Para qué esos pensamientos de

"ya lo volví a hacer mal"?

¿Para qué busco "reproches"?

y la lista sigue

...

Cuando se detectan situaciones o conductas

que de forma repetitiva conducen

al aparente "fracaso",

vale la "alegría"

parar un momento

y preguntarse:

¿Qué me "mueve" a seguir repitiéndolas?

Podría ser un caso de fidelidad familiar

y si es así:

¿Cómo desenmascararlo?

Pues observando

Poniendo "atención"

Primero VER

Después

actuar

cambiando las conductas

y las respuestas

:)

Quizás observemos que repetimos el patrón de un antepasado

del cual heredamos su programación,

* Ver transgeneracional y árboles familiares

y por lealtad

se sigue repitiendo

hasta que empezamos a ser conscientes y

decidimos

dejar de activar el patrón

con voluntad

con atención...

con el tiempo se graban nuevas rutas neuronales

nuevos patrones de conducta

muy liberadores

...

¿Qué te impide probar?

¿Quizás otro patrón?

Pues a por él

:)

fuente imagen: webpsicologos.com

El hambre emocional

¿Así que "alimentando" las frustraciones

de nuevo?

Te pillé, te vi venir...

¿y si por esta vez

me dedico a MI?

Fuente imagen sup: loyolaandnews.es

Fuente imagen inf: webpositiva.es