Cambio de creencias

Los siguientes pasos te pueden ayudar a ver la relatividad de las creencias 

y así poder salir del "engaño":

1.-  TOMA CONCIENCIA DE TUS CREENCIAS: 

El primer paso es observar las áreas de tu vida que no están avanzando como desearías 

(profesional, sentimental, salud, etc.) 

y revisar cuáles son las creencias que tienes al respecto.

Por ejemplo:

"Los otros tienen mas derecho/s que yo"

Tomar conciencia es fundamental, porque lo que hace más poderosas a las creencias es que nos controlan sin que nos percatemos de ello. 

En cambio, si las identificamos, somos nosotros quienes las controlamos a ellas.

2.-  ATRÉVETE A CUESTIONAR LAS CREENCIAS QUE HAS TENIDO HASTA HOY: 

Una vez que hayas identificado y hecho consciente tus creencias, 

atrévete a desafiarlas, cuestionándolas.  

Retomando el ejemplo que utilizamos en el punto anterior, 

sería preguntarse por qué creo que los demás tienen mas derechos. 

¿Quizá porque mis padres me lo hicieron sentir así? 

3.-  TRATA DE MIRARA MÁS ALLÁ DE TUS CREENCIAS: 

 Empieza a buscar evidencia de nuevas formas de percibir la realidad. 

¿Por qué los demás tienen que tener mas derechos que yo?

¿Es eso verdad?

¿Los tienen?

¿Hay alguién con menos derechos que yo en el mundo?

¿Hay alguién con los mismos derechos que yo en el mundo?

4.-  SUSTITÚYELAS POR OTRAS MÁS EDIFICANTES: 

 Es recomendable que pongas por escrito 

tus creencias negativas,

 ya que mientras más conscientes las hagas, mayor control tendrás sobre ellas.  

Haz el ejercicio de sustituir una a una 

tus creencias negativas por otras positivas. 

 Por supuesto, es importante que resuenen contigo 

y que estén de acuerdo con tus valores. 

Entonces, se podría sustituir la creencia 

del ejemplo anterior por: 

"Tengo el mismo derecho de existir que todo ser humano" 

"Tengo el derecho de recibir lo mejor que la vida me ofrece"
Why not?
:))

Fuente texto: https://lamenteesmaravillosa.com/tus-creencias-te-tienen-atrapado/
Fuente ejemplo: colección Luna Perez
Fuente imagen: amarlavida.com