Ejercicios físicos
Movimientos
Técnicas respiratorias
Cuerpo mente
Equilibrio
yin-yang
¿Como no va a ayudar?
:)
lunes, 27 de febrero de 2017
Tai Chi for Balance
Ejercicios físicos
Movimientos
Técnicas respiratorias
Cuerpo mente
Equilibrio
yin-yang
¿Como no va a ayudar?
:)
domingo, 19 de febrero de 2017
Wayne Dyer y su hija: el poder de las creencias
Cuenta que a los cinco años
creyó tan firmemente
que hablándole a esa parte
que le creaba malestar
"amándola"
y sintiendo la certeza de que
esta solución iba a funcionar:
que funcionó
FUNCIONÓ
miércoles, 15 de febrero de 2017
El hambre emocional
¿Así que "alimentando" las frustraciones
de nuevo?
Te pillé, te vi venir...
¿y si por esta vez
me dedico a MI?
Fuente imagen sup: loyolaandnews.es
Fuente imagen inf: webpositiva.es
miércoles, 8 de febrero de 2017
Prostaglandianas
El ácido araquidónico se sintetiza en el hígado
a partir del ácido linolénico
el ácido alfa linolénico es un ácido graso esencial
que se obtiene a través de la ingesta de alimentos
como por ejemplo:
derivados de la soja
una buena fuente reside en el aceite de linaza
y también de vegetales de hoja verde (col rizada, espinacas)
junto con las semillas de lino.
El gamma linolénico en borraja, onagra y espirulina.
Es importante tener una buena fuente de ácidos grasos esenciales
para que las rutas metabólicas fluyan correctamente.
Vaya con los aceites y las grasas
los buenos aceites y las buenas grasas no solo son saludables
son imprescindibles
...
by Luna Perez
Fuente imagen: slideshare.net
martes, 31 de enero de 2017
Acetaldehido
¿Y si...le dijera que ya no es necesario beber alcohol
para tener síntomas de "resaca"?
Algunos hongos que viven en el intestino
pueden producir muchos productos tóxicos
como el acetaldehído
(Consultar bibliografía de Sherry Rogers)
Algunas de las conclusiones a las que han llegado ella y otros investigadores respecto a los efectos negativos de este químico son:
* Favorece la formación de sustancias vasoactivas, como la adrenalina, produciendo síntomas como nerviosismo, pánico, miedo, taquicardias y sofocos.
* Interfiere con los receptores del la acetilcolina, importante para la memoria y el sistema nervioso.
* Produce histamina, y por lo tanto, inflamación en cualquier parte del cuerpo.
* Bloquea enzimas metabólicas, lo cual puede llevar a bloqueos en la formación de neurotransmisores, por poner un ejemplo.
* Destruye la vitamina B6, la cual es importante para la protección de las membranas mucosas, el fortalecimiento del sistema inmunitario, el equilibrio del sistema hormonal y la producción de ácido clorhídrico y enzimas digestivas.
* Deprime el sistema inmunitario.
* Destruye el glutatión y la cisteína, necesarios para desintoxicar el organismo.
* Reacciona con la dopamina, lo cual puede causar depresión, insomnio e incapacidad de respuesta ante el estrés.
* Favorece la formación de sustancias vasoactivas, como la adrenalina, produciendo síntomas como nerviosismo, pánico, miedo, taquicardias y sofocos.
* Interfiere con los receptores del la acetilcolina, importante para la memoria y el sistema nervioso.
* Produce histamina, y por lo tanto, inflamación en cualquier parte del cuerpo.
* Bloquea enzimas metabólicas, lo cual puede llevar a bloqueos en la formación de neurotransmisores, por poner un ejemplo.
* Destruye la vitamina B6, la cual es importante para la protección de las membranas mucosas, el fortalecimiento del sistema inmunitario, el equilibrio del sistema hormonal y la producción de ácido clorhídrico y enzimas digestivas.
* Deprime el sistema inmunitario.
* Destruye el glutatión y la cisteína, necesarios para desintoxicar el organismo.
* Reacciona con la dopamina, lo cual puede causar depresión, insomnio e incapacidad de respuesta ante el estrés.
Fuente texto: https://es.sott.net/article/21147-Candidiasis-cronica-epidemia-ignorada
Fuente imagen: nefrologiaysalud.blogspot.com
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