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lunes, 21 de marzo de 2016

A la busqueda de "Sacralidad"


¿Y que "entiendo" por Sacralidad?
Si lo estoy buscando
mejor aclarar- "me".
El diccionario dice: "Palabra de Dios en esencia" 
Yo digo: 
"Esencia Divina"
La Parte Divina que hay en mí
La Parte Divina que hay en cada SER
"La Parte de Dios
que Reside en cada Ser" 
Eso me resuena mas...
¿Seremos parte de un
Puzle Divino?


 

Fuente imagen: infoayuda2012.wordpress.com

viernes, 12 de febrero de 2016

Creencias obsesivas

Un ejemplo de creencia obsesiva:
En este caso encubierta,
socialmente aceptada,
pues estaba "bien visto" 
jurarse amor eterno
eterno...
¿Qué implica amor eterno?
¿Para cuantas vidas?
Urge un nuevo concepto de amor
El amor compulsivo 
no es amor
es obsesión
es control
querer controlar al otro
es miedo a perder
son celos encubiertos
si hasta nos intentaron vender los celos como una prueba de amor
¿Resuena algo de esto?
 amar
amor de dos
¿Enamorarse
o obsesionarse?
Romanticismo
Escritores del romanticismo
Enfermar por amor
Morir de dolor
Dejarse morir por un amor no correspondido
Si no es contigo, no será con nadie
...
y no sigo
la lista es infinita
reconocer alguno de estos patrones en nuestro inconsciente 
y en el inconsciente colectivo
resulta fácil
 eliminarlos posible
y necesario 
para alcanzar la plenitud
...
¡Si el amor es libertad!


Cuestion de intensidad

Fuente imagen: apartirdeunafrase.wordpress.com

jueves, 11 de febrero de 2016

El abusador te muestra tu juez interno


La táctica mas sutil del abusador es hacerte creer que te está ayudando...
Hacerte creer que sin él no eres nada.
...
Resulta útil aprender a identificar al abusador verbal
pues nos permite ver el reflejo
de como nos tratamos a nosotros mismos
¿Qué me dice mi juez interno?
¿Cómo me trato a mi misma?
¿Me estoy juzgando, quizás? 
¿Trato de manipular?


Fuente imagen: psicoblog.com

miércoles, 10 de febrero de 2016

El poder de la vulnerabilidad.


Viví mi vulnerabilidad
mi timidez
mi extrema vergüenza
silenciosamente
como un gran defecto
muy oculto
Un día entendí
que mi vulnerabilidad
me hacia única
mi timidez
me hacia exquisita
y en esa aceptación
me reencontré
a mí misma.
   


Fuente imagen: pixabay.com
Fuente texto: Luna perez

viernes, 5 de febrero de 2016

¿Qué pasa en mi cabeza cuando recibo un NO?

Reacciones en cadena.
Vale la pena estar atentos:
Después de tanto tiempo
dedicada al autoconocimiento
me doy cuenta de 
lo que ocurre en mi mente y en mi cuerpo 
cada vez que recibo un No,
cada vez que se cierra una puerta,
cada vez que encuentro el paso vedado
...
cada vez
...
Es como una jarra de agua fría,
que cae sobre mí y 
siento la necesidad 
de abandonar aquello que estoy haciendo
-es un instante-
décimas de segundo, tal vez
y me recompongo y sigo adelante,
quizás con mas fuerza
...
y por ahora, se va repitiendo
cada vez
que la negación llega,
el bloqueo aparece en mí
y se genera una fuerza para desistir,
para abandonar,
una flojez física,
un debilitamiento,
un cansancio,
una depresión
...
un: "Pero si no vale la pena"
un:  "Pero si yo no lo valgo"
o
un:"Yo no merezco"
ahí está
te pillé
siempre con la misma creencia
¡Al final siempre te pillo,
juguetona!
Fuente imagen: desmotivaciones.es
 

Maneras de entender el "abuso" y "sobrevivir"


lunes, 25 de enero de 2016

La Buena Suerte

La buena suerte se crea
Tu la creas
con tu intención
Puedes elegir tener buena suerte
en lugar de conformarte con lo de "siempre" 
Actúa
Pasa a la acción
Crea circunstancias
situaciones
Estudia
Aprende
Lee
Pregunta
Pregúntate
Hazlo divertido
Indaga
Investiga...
Fabrica en ti un substrato sano
donde puedan 
enraizar 
las nuevas circunstancias.
Piensa en positivo
Focalízate en aquello que quieres.

Fuente de inspiracion exto: Decalogo para la Buena Suerte de Alex Rovira Celma y Fernando Trías de Bes

Fuente imagen: www.pensamientoconsciente.com

martes, 29 de diciembre de 2015

Cuantos minutos en un día

Fuente imagen: entremujeres.clarin.com

Cuantos minutos
-segundos quizá-
me pregunto
¿Cuántos?
Cuantos para enfocarme 
en pensamientos positivos
Cuantos para escoger 
donde pongo mi atención
en cada momento
en cada instante...
¿Y cuantos en realidad utilizo?
¿Cuántos dejo ir? 
Cuantos... 

viernes, 11 de diciembre de 2015

La autoridad



 Fuente imagen: mxjobomax.com

Ese miedo a la autoridad
¿Que es para mi la autoridad?
¿Que representa para mi?
La autoridad es alguien o algo que me obliga a hacer algo que yo no quiero hacer.
Me siento obligada a hacerlo temo que me mate si no lo hago
es miedo a morir.
MIEDO A MORIR,
si con mayúsculas.
Un miedo que me brota de las entrañas, un sudor frío
y entonces entro en esa dualidad
si no lo hago tengo miedo de morir
y si lo hago, que es lo que ha venido ocurriendo en el pasado, 
crece una rabia en mi tan intensa 
que siento deseos de matar de asesinar,de aniquilar, 
de cortar cabezas...
y como por otro lado hay una gran programación 
de culpabilidad en mi
trago con toda esa rabia y revienta en mi interior
es a mi a quien aniquilo
es a mi a quien mato
es a mi a quien dejo morir ...
Así que ya...ahora...a punto de morir
mejor dejar ir
¿Que puedo perder, la vida?
Si no me pertenece
como me va a pertenecer algo (la vida) que voy a perder en un momento u otro...
así que que ya ...
de que me sirve tener miedo a morir
si voy a morir

miedo a dejar este cuerpo si lo voy a dejar...
hoy he mirado de frente a la AUTORIDAD
y le he dado las gracias por presentarse ante mi:

Te doy gracias AUTORIDAD 
porque me permites ser tal cual
a tu imagen y semejanza
te doy las gracias por enseñarme quien soy
por ayudarme a conocerme y reconocerme
por mostrarme a través  de mi
gracias AUTORIDAD
POR FIN LO HE ENTENDIDO...

¿Y ahora ...qué? What's next?


 Fuente imagen: indisolubleansiedad.wordpress.com
¿Y ahora, qué?
me pregunto...
mi cuerpo cansado...
...debilitado
desnutrido...
...agotado
...
¿y ahora qué?

miércoles, 2 de diciembre de 2015

MIEDO A SER QUIEN SOY

Fuente imagen. desmotivaciones.es
¿Porqué me da miedo decir lo que siento?
Como me siento
temblando
ansiosa
¿Porqué? 
¿Me dará miedo ser quien soy?
Venga va,
otro pasito...

viernes, 27 de noviembre de 2015

El Creador

Fuente imagen: akifrases.com

Cruzando al otro lado

Cataratas Iguazu
Garganta del Diablo

Desde siempre intuí la necesidad del salto
lo había intentado una y otra vez
sin conseguirlo 
vida tras vida
siempre postergando...
Esta vez, te pusiste a mi lado 
y gritaste: 
¡Saltaaaa!
Y yo, como tantas veces respondí:
No puedo, apenas sé nadar
es muy alto, la corriente es muy fuerte
me arrastrará y me lastimará.
...
Ya no recuerdo si salté o me empujaste tú
el golpe me hizo olvidar
estoy nadando
asomo la cabeza a la superficie
cojo aire cuando puedo
me hundo bajo el agua
está muy fría
tiemblo
me dan calambres
me ayudas
lo sé
no te veo
te siento
noto tu presencia bajo mi cuerpo
me aupas
otras me dejas 
vuelves
a veces desde arriba me pescas
como a un pez
sigo nadando
diviso la otra orilla
cada vez está mas cerca
aparece una roca
choco con ella
pues no la vi
andaba distraida como tantas veces 
veo la orilla
veo
LA VEO 
...

Fuente imagen: viajes-cruceros.net
Fuente texto: Luna Perez