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sábado, 18 de junio de 2016

La divagaciones de la mente y las intolerancias

Fuente imagen: reflexionesdeunamenteerrante.blogspot.com

¿Qué significa ser demasiado tolerante
con las divagaciones de tu mente? 
¿Qué implica? 
Vale la pena investigar...
¿Para qué somos demasiado 
tolerantes con las divagaciones de la mente? 
Me pregunto
si puede estar relacionado con
 la gran cantidad de intolerancias
que el cuerpo manifiesta
...
Me pregunto
:))
Fuente imagen: slideplayer.es


martes, 14 de junio de 2016

Lo mas libre de cargas posible

Fuente imagen: gemmav58.wordpress.com


La verdad es
que voy a dejar
este cuerpo físico
cualquier día
de estos "siglos" venideros
y deseo
dejarlo
lo mas libre
de cargas 
posible...
Ese es mi deseo
:)) 

domingo, 15 de mayo de 2016

Inside out

Fuente imagen: es.fanpop.com


Vaya con la emociones
si hasta da para hacer una película
 es que los de la factoría Disney se las saben todas
y en este caso muy acertados
"Do you ever look at someone and wonder 
what's going on inside their head?
Yessss
frequently
uiii
digo:
¿Alguna vez has mirado a alguien y te has preguntado 
que está pasando por su cabeza?
Siii
a mi lo que me gusta 
es como 
describen los circuitos 
neuronales
y con que rapidez se activan
las memorias 
en función del foco de atención...






jueves, 28 de abril de 2016

Escuchar al cuerpo tiene sus recompensas

Fuente imagen: habitoshealthcoaching.wordpress.com

Cada día lo voy comprobando.
Les cuento lo último:
Me desperté en mitad de la noche
con mucha ansiedad,
como tantas y tantas veces,
solía enfocarme en la ansiedad
con el resultado de que iba aumentando.
...
Esta última
me dije:
"Presta atención a los pensamientos 
que acompañan este malestar"
Una vez identificados
me di cuenta de que eran un mensaje
de mi inconsciente
y me dije de nuevo:
"Ahora, en mitad de la noche
solo puedes relajarte y dormir
sabiendo
que mañana
pasarás a la ACCIÓN
porqué ya has oído el mensaje
y la situación se resolverá de la mejor manera posible,
pues ahora ya sabes lo que tienes que hacer".
...
Y me dormí
Al día siguiente
tenia un mensaje importante justo, justo
del día anterior
y que 
se me había "olvidado"
revisar
...
¡que cosas!
el inconsciente
trabaja bien 
sabe
y nuestra parte divina también
por eso:
Pregúntale a aquel que 
SABE.
 

Me acuerdo de Dios ¿Cuándo?

Fuente imagen: www.muyinteresante.es

Cuando me duele algo...
Cuando quiero conseguir algo...
Cuando tengo miedo  de algo...
Cuando estoy en carencia...
de lo que sea
...
Y ¿Cuándo estoy pleno?
¿Me acuerdo de la divinidad
en esos momentos de 
plenitud?
...
Por supuesto que SI
Eso son los mejores momentos 
de agradecimiento
de conexión
de abundancia
de 
... 
¡Ese es el mejor
momento
para acordarse 
de DIOS! 

lunes, 25 de abril de 2016

Conocimiento y sabiduría


En inglés conocimiento significa sin experiencia...
En castellano decimos:
voy a la universidad a adquirir conocimiento
hago las prácticas y adquiero experiencia.
Voy a la vida y reuno experiencia
y eso sería la Sabiduría:
el conocimiento acumulado a través de la própia experiencia.
...
Tanto conocimiento y las teorias
como sabiduría en la adquisición de la práctica
provienen del exterior,
de fuera de uno mismo...
Así que introduzco una nueva 
palabra:
Florecimiento:
Este viene del interior de uno mismo
el florecimiento del SER 
UNO con el TODO.

Fuente texto: El chakra del corazón, Osho
 Fuente imagen: desmotivaciones.es

lunes, 21 de marzo de 2016

A la busqueda de "Sacralidad"


¿Y que "entiendo" por Sacralidad?
Si lo estoy buscando
mejor aclarar- "me".
El diccionario dice: "Palabra de Dios en esencia" 
Yo digo: 
"Esencia Divina"
La Parte Divina que hay en mí
La Parte Divina que hay en cada SER
"La Parte de Dios
que Reside en cada Ser" 
Eso me resuena mas...
¿Seremos parte de un
Puzle Divino?


 

Fuente imagen: infoayuda2012.wordpress.com

sábado, 20 de febrero de 2016

Educar en el Compartir o Competir

Para los "educadores":
Podemos elegir como educar
a los que crecen
podemos
si
¿Compitiendo a ver quién es el mejor?
¿Quién gana? 
¿Quienes pierden?
 O
Permitiendo
el Florecimiento
de cada uno en su esencia 
... 

Fuente imagen: weheartit.com

miércoles, 10 de febrero de 2016

El poder de la vulnerabilidad.


Viví mi vulnerabilidad
mi timidez
mi extrema vergüenza
silenciosamente
como un gran defecto
muy oculto
Un día entendí
que mi vulnerabilidad
me hacia única
mi timidez
me hacia exquisita
y en esa aceptación
me reencontré
a mí misma.
   


Fuente imagen: pixabay.com
Fuente texto: Luna perez

martes, 9 de febrero de 2016

Presentación del Libro DESPROGRÁMATE


.

Pequeños cambios en el día a día
"Soltar los falsos condicionamientos
que limitan la propia vida"
"Vivir la VIDA como una elección
en lugar de como una obligación" 
Abandonar el "tengo que" 
Ir mas allá de la "etiquetas"
Hay nuevas formas de vivir la realidad que nos estan 
ESPERANDO...
Dios no tiene creencias
tiene certezas
Pues no las necesita
YA SABE
Y si permanecemos conectados...
pues eso,
linea directa
en tiempo real con el 
"gran servidor" 
y dejarse llevar
... 
Gabriel Magma

 

lunes, 8 de febrero de 2016

La personalidad adicta


La personalidad adicta está disociada:
La parte adicta quiere consumir,
La parte no adicta no quiere consumir
y "critica" o rechaza a la primera ...
Paso1: Nivel mental
 Aceptar las dos partes
e integrarlas...
Paso2: Nivel conductual
Cambio de escenario, de lugar...
Cambio de rutinas 
Hacer algo nuevo
Paso 3: Nutrición
Es importante dejar de consumir azúcar
y mantener una dieta variada y equilibrada
consultar con un nutricionista si hay dificultad.
Paso 4:Nivel Físico
Ejercicio, el que mas guste, 
el que se pueda mantener durante mas tiempo, 
vale pasear todos los días, gimnasio si apetece, yoga...
Paso 5: Nivel Espiritual
Meditación
sirve cualquier practica en grupo o con uno mismo
aprender a respirar
dejar la mente aquietada
observar la naturaleza
Paso 6: Ser agradecido
¡Funciona!


 
Fuente imagen: www.lasadicciones.es

sábado, 6 de febrero de 2016

Aprendiendo a SER libre


Reflexiones sobre las creencias:

"No puedes enseñarle a otro 
como liberar sus  CREENCIAS,
lo único que puedes hacer
es liberarte de las TUYAS 
y mostrarte como 
SER LIBRE"
 Sergi Torres



Fuente imagen: www.creceroperecer.com

viernes, 5 de febrero de 2016

¿Qué pasa en mi cabeza cuando recibo un NO?

Reacciones en cadena.
Vale la pena estar atentos:
Después de tanto tiempo
dedicada al autoconocimiento
me doy cuenta de 
lo que ocurre en mi mente y en mi cuerpo 
cada vez que recibo un No,
cada vez que se cierra una puerta,
cada vez que encuentro el paso vedado
...
cada vez
...
Es como una jarra de agua fría,
que cae sobre mí y 
siento la necesidad 
de abandonar aquello que estoy haciendo
-es un instante-
décimas de segundo, tal vez
y me recompongo y sigo adelante,
quizás con mas fuerza
...
y por ahora, se va repitiendo
cada vez
que la negación llega,
el bloqueo aparece en mí
y se genera una fuerza para desistir,
para abandonar,
una flojez física,
un debilitamiento,
un cansancio,
una depresión
...
un: "Pero si no vale la pena"
un:  "Pero si yo no lo valgo"
o
un:"Yo no merezco"
ahí está
te pillé
siempre con la misma creencia
¡Al final siempre te pillo,
juguetona!
Fuente imagen: desmotivaciones.es
 

Maneras de entender el "abuso" y "sobrevivir"


lunes, 1 de febrero de 2016

El circulo vicioso del transtorno compulsivo


Así funciona por tiempos indefinidos hasta 
que se decide alterar el circuito
en uno de los cuatro elementos,
el que resulte mas accesible.
¿Herramientas?
Muchísimas
¿Vendedores de herramientas? 
Bastantes en el momento presente y en nuestro país.
Al final 
el único que puede alterar el circuito 
es el "afectado"
Al que le "afecta" el TOC
¿Quién sino? 


Fuente imagen: alaluzdelaluna.e.telefonica.net
Fuente texto: Luna perez

domingo, 31 de enero de 2016

ESPEJO HUMEANTE. Dr. Miguel Ruíz


. 

"Todo lo que existe es una manifestación del SER VIVIENTE,
al que llamamos DIOS.
Somos LUZ, percibiendo LUZ .
La materia es un espejo que refleja la LUZ que somos.
El sueño, la ilusión, maya,
es como el humo que nos impide ver lo que realmente somos.
Puro amor
LUZ".
Había descubierto el juego de LOS ESPEJOS
DR. Miguel Ruíz
Los Cuatro Acuerdos

viernes, 29 de enero de 2016

Where are your boundaries?

Fuente imagen: www.pinterest.com


"Atreverse a poner límites
es tener el coraje de 
amarnos a nosotros mismos
incluso
corriendo el riesgo 
de 
defraudar a los demás ..."
Brene Brown